- 450 g carne de porc
- 4-5 linguri ulei de susan
- 5-6 linguri sos de soia
- 150 ml lapte de cocos din doza
- 1 mîna de mazare
- 5-6 buchetele broccoli
- 1 ardei gras rosu
- 1 ceapa
- 2-3 cate usturoi
- 2 morcoviori
- sare (atentie sosul de soia e sarat bine)
- 1 lingurita mango chutney (fac.)
- garam masala (fac.) dupa gust
- paste de wok
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3khTiiAb00SM1OV_-P3De9BDG_0dlVSEEefwHXFtUFKuD7WloZOkQW8QXoqMdLiqVgX_SLGcWOg-QoPE2Pa38rHWxYfHz_r2YMCZb92Wplq16RC-L_VmarY-cEgE3Offt1t0jxtEK59g/s400/PICT6342.jpg)
Se pregatesc legumele si carnea.
Se spala, curata si se taie în bucati de marime potrivita.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA3FPr9SntNg37qslRVUabTMsFwrUfyOjDAQGWsw0b_PPirw8l2-EOHCobgDDIYoN0dt5HSpVgFDvxEuYxfM4nz4kPSf2CbS0pwj2Wm3tkhhY6NOheh8WYrSzHzgKxmwsG4kwjXna-NOo/s400/PICT6346.jpg)
Ceapa se taie pestisori, usturoiul mai maruntel.
Carnea se taie felioare subtirele.
Morcovii i-am taiat felii subtiri cu curatatorul de cartofi, iar ciupercile în patru.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrAidNngHqNiD0HCa3CzcEe3cDOIFNirEZQS8mhqs03NmCH04aLRkq6-BVllNpzpsTzv1F_Uj_HMMIGl2mQ9PNs_gXwgyYt00RtoM0X6YFaJkN0LAH9SiLwRubugqWN4AabMX_cG2EqqE/s1600/PICT6349.jpg)
Se încinge Wok-ul. Turnam uleiul, îl lasam la încins pîna urca pe peretele wok-ului (sau testati cu paleta de lemn - daca sfîrîe si se fac besici/baloane de ulei în jurul ei, e bun).
Carnea se rumeneste 6-7 minute la foc iute de tot (eu am facut pe ochiul cu halogen - pe celelalte nu mi-ar fi fost focul destul de iute), între timp se sareaza usor.
E fantastic de geu sa faci ceva în Wok si sa fotografiezi... de aceea nu am mai facut poze pîna acum. O sa vedeti ca toate-s cam aburite :D
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3EcEDqipgMGXHfVTQQgBLVHMafv3lFAomU7hMuld4k7l1CfrI37rExNIgBD0Ktblz1lsRYHzJgZ8Hrp_NVvnkbyA7u8iKncyzAzmn7ng0wKf4ioRyqN_4yJ2j8QHmK0rhXZc1OM98EFY/s1600/PICT6350.jpg)
Dupa ce carnea e usor rumenita, se pastreaza calda.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgruj4xFVWYLtFx4Bczw7FrKrourhJKnk5MuWW0CPutNrmyT8ssr7s4lCYTSGNm97tmzyF_7C6dQgrl78oJQ51-HrISPjGvcUTUpeNlcyEIrt19J1ZyyNPYS6-lYjz29ZHL31Le8nPeWDc/s400/PICT6353.jpg)
În uleiul ramas se arunca ceapa si usturoiul pentru maxim 30 de secunde si...
..se adauga restul legumelor.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXdQh_lY68cnrOg32Z47ntUufRM7pCVBsNMvZYcYSWVhoC0dMh4aD6OggGZNOtYQGYP33JjhnixrFlNDwj7xFxYYhVIl6SvCkJY065icylB_qSWQ_LSRumDJKWZuuSw_1rg1iAYb1wsZ8/s400/PICT6356.jpg)
Dupa 5 minute, adaugam si carnea si condimentam cu sosul de soia, laptele de cocos si sare daca mai e nevoie. Mango chutney si garam masala daca vreti (-nu e neaparat nevoie-obtineti un gust picant si bun cu un sos de soia de caliate buna).
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhIA5Iwml56T7JCcyTxqZXHJb-30uxDmjvbjjIx4IejXAgA0eVemB37omC1I6AtP3y0CWJg7jzdUH6H_IR75JdCCGmkBOHwxYAcP-gJLeyHs3pMdD3TdVkOeVac2k1d7nwj8diUYYbah8/s400/PICT6358.jpg)
Dupa 3-4 minute adaugati pastele înmuiate,amestecati si serviti cald .
(pastele se pun la înmuiat 3-4 minute înainte de a le pune în wok)
Daca aveti mîncarea mai sosoasa, se pot pune pastele, direct în sos. Se înmoaie în 4-5 minute.